今週のトレーニング

足もだいぶよくなってきたので、
ランニングを少しするようになりました。

左足は、
大丈夫ですが、
まだ、
右足は、、、、、
芯が腫れていると言うか、
指までは行かないけど。

減量ペースが遅いです。

よく食べているせいもあるけど、
落ちにくくなっているんですよね。

歳を増すがとに。。。。

でも、まぁ、頑張りますよ。