今週のトレーニング [トレーニング]
昨日は、
エクササイズヨガに久しぶりに出て
筋肉痛に!!
今日は、
ファイドオで
汗を搾り出し。。。
でも、
少し汗がかき辛くなっています。
体質が変わってきたのでしょうか??
体幹を中心に、
コアトレを実施して行きたいと
今月の目標とします。
エクササイズヨガに久しぶりに出て
筋肉痛に!!
今日は、
ファイドオで
汗を搾り出し。。。
でも、
少し汗がかき辛くなっています。
体質が変わってきたのでしょうか??
体幹を中心に、
コアトレを実施して行きたいと
今月の目標とします。
2013-06-09 21:51
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