So-net無料ブログ作成

今週のトレーニング [トレーニング]

今週も一週間が終わりましたね。

一気に2kgほど減量すると体力が
少し落ち気味になっています。

食事をとろう。

ところで、
久しぶりにエクササイズヨガにでました。

案の定、
今日は筋肉痛です。

現在、グンゼのレッスンのなかで、
普段使わない筋肉を
刺激できる唯一のレッスンだと思います。

時間的に
なかなか出られませんが、
しばらく仕事がないときは出ようと思います。


この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。