今週のトレーニング

1週間が始まりますね。

仕事、がんばらねば。

トレーニングも少しずつ筋トレを
増やしてきています。

上半身を中心にしてきましたが、
そろそろ、
下半身へと移行していこうと思います。

もちろん、コアトレも忘れないように!!

最近お客さんの顔ぶれが変わって
きましたね。

やめられたりしたのかなぁ。

2週間ぐらい見ていない人も。。。。
（仕事??）

続けるのは
難しいね。