今週のトレーニング

今週は何とか休まずにジムには行けた。

だけど、
堰がとまらないので、
レッスン出でるのが気が引けます。

出来るだけ端で。。。。

筋トレのおかげで、
筋力は上がっているようだけど、
なぜに
体脂肪量に現れないのだろうか???

ん、、
わからん。