今週のトレーニング

今日は、
山へ上がるのは止めました。

新年会もあるし、
天気もどうかなぁ、、と思い、

土曜日ということで、
エクササイズヨガに出てきました。

コンディショニングのつもりでしたが、
相変わらず、
きついヨガです。

筋トレですよね。

でも、体感が鍛えられすっきりしました。

明日は、
今シーズンの初戦です。

がんばります。